忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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主要設施
- 20 間禁煙客房
- 空調 廉價旅館
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 電梯
鄰近景點
- 位於萬華
- 中正紀念堂 (1.8 公里)
- 國立台灣博物館 (1 公里)
- 華西街 (1.2 公里)
- 龍山寺 (1.4 公里)
- 台北植物園 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者黃兆平紐約8日專電）紐約時裝週今天正式登場，台灣映象透過美知名服裝設計師馬蘭布瑞頓的時尚走秀，與世界時尚之都紐約連結，也把東海岸景致推向美主流時尚界，讓更多紐約客體驗不一樣的台灣。
繼前2年推出客家鄉情、日月潭意象後，觀光局今年再與台北出生的馬蘭布瑞頓（Malan Breton）合作，在推出台灣東海岸及蘭嶼印象風情。
下午在曼哈頓知名劇院漢墨斯汀（HammersteinBall-room）走秀會中，活動牆上清楚投影蘭嶼特有的珠光鳳蝶影像，還有「Taiwan」及「Malan Breton」雙品牌，相當醒目，而以蘭嶼慶典發想的舞蹈表演更是吸睛，同時融入三仙台自然風景、蘭嶼節慶舞蹈、國樂及大鼓等台灣特色元素。
馬蘭布瑞頓身著融入蘭嶼珠光鳳蝶全新設計概念的全紅西服，手上戴著蘭嶼特有傳統民俗風情手環，驚豔出場。
他特別強調，今年許多設計概念靈感來自台灣，包括自然、傳統和現代文化的融合，還透過音樂、科技、燈光等融入春夏設計服裝中，希望帶給紐約客不同感受，讓更多人認識美麗的台灣。
觀光局駐紐約辦事處住宿評價查詢主任張維庭強調，今天走秀吸引逾千位紐約主流人士和媒體參與，結合時尚及觀光意象，相信對促銷台灣觀光有極大助益。
他說今年迄今北美赴台觀光人數增加約7%，朝全年10%增幅目標邁進，希望彌補陸客減少人數。
馬蘭布瑞頓計畫2017年1月再赴台拍攝台灣紀行（AJourney to Taiwan）第2集紀錄短片，將融入今年紐約時裝週的台東映象，完成後將參加美、英、法等國影展，進一步推廣台灣觀光品牌，期待將台灣觀光和時尚推向國際。1050909
（中央社記者陳偉婷台北6日電）秋冬天氣乾，人體易虛火上延，中醫師吳明珠說，近期因便秘求診患者明顯增加，應積極補充水分、飲食以「潤」為主，多吃高纖蔬果，黑芝麻、蜂蜜也助順暢。
開業中醫師吳明珠受訪時表示，天氣乾爽，人體容易虛火上延，中醫認為燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現津虧液少的乾燥症，如皮膚乾燥、咳嗽、便秘等，近期因便秘求診的患者就有明顯增加。
吳明珠說，秋季防便秘最重要的一招，就是積極補充水分。在溫和氣候條件下，輕體力活動成年人每日至少飲水1200毫升（約6杯），適量的水可以使腸道推動更有力。
除了多喝開水，吳明珠建議，也可飲用淡茶、豆漿、牛奶等流質飲品，養陰潤燥，彌補損失的陰潤，還可以飯前先喝碗清湯，稀釋菜的鹽分，保持體內水分。
潤腸的關鍵在飲食調理。吳明珠表示，蔬菜、水果含有大量的水分，能補充人體津液。可多吃富含膳食纖維的食物，如麥片、糙米、玉米、紅薯、芹菜、菠菜、竹筍、蓮藕、胡蘿蔔、冬菇、核桃、香蕉、柚子、蘋果、火龍果等。膳食纖維可以增大食物的殘渣量，刺激大腸蠕動。
吳明珠說，有便秘困擾者可多吃菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物，以及黑芝麻、蜂蜜等；但要少吃煎炸食物，吃多了會助燥傷陰，加重體燥。
運動可刺激腸胃蠕動，但現代人普遍久坐、少動，吳明珠說，可早起空腹飲水，沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。不要久坐不動，每隔1到2個小時應站起來活動一下身體。
另有腹部按摩操可助解便秘，吳明珠表示，順著淋巴流動的方向，從腹部開始往胸部，用手掌往上按壓。施壓的時候，注意不要歪斜，也可用手掌對著肚臍的右側打圈至左側地進行按摩。1051106
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