忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間禁煙客房
  • 空調
  • 廉價旅館
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於萬華
  • 中正紀念堂 (1.8 公里)
  • 國立台灣博物館 (1 公里)
  • 華西街 (1.2 公里)
  • 龍山寺 (1.4 公里)
  • 台北植物園 (1.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者黃兆平紐約8日專電)紐約時裝週今天正式登場,台灣映象透過美知名服裝設計師馬蘭布瑞頓的時尚走秀,與世界時尚之都紐約連結,也把東海岸景致推向美主流時尚界,讓更多紐約客體驗不一樣的台灣。

繼前2年推出客家鄉情、日月潭意象後,觀光局今年再與台北出生的馬蘭布瑞頓(Malan Breton)合作,在推出台灣東海岸及蘭嶼印象風情。

下午在曼哈頓知名劇院漢墨斯汀(HammersteinBall-room)走秀會中,活動牆上清楚投影蘭嶼特有的珠光鳳蝶影像,還有「Taiwan」及「Malan Breton」雙品牌,相當醒目,而以蘭嶼慶典發想的舞蹈表演更是吸睛,同時融入三仙台自然風景、蘭嶼節慶舞蹈、國樂及大鼓等台灣特色元素。

馬蘭布瑞頓身著融入蘭嶼珠光鳳蝶全新設計概念的全紅西服,手上戴著蘭嶼特有傳統民俗風情手環,驚豔出場。

他特別強調,今年許多設計概念靈感來自台灣,包括自然、傳統和現代文化的融合,還透過音樂、科技、燈光等融入春夏設計服裝中,希望帶給紐約客不同感受,讓更多人認識美麗的台灣。

觀光局駐紐約辦事處住宿評價查詢主任張維庭強調,今天走秀吸引逾千位紐約主流人士和媒體參與,結合時尚及觀光意象,相信對促銷台灣觀光有極大助益。

他說今年迄今北美赴台觀光人數增加約7%,朝全年10%增幅目標邁進,希望彌補陸客減少人數。

馬蘭布瑞頓計畫2017年1月再赴台拍攝台灣紀行(AJourney to Taiwan)第2集紀錄短片,將融入今年紐約時裝週的台東映象,完成後將參加美、英、法等國影展,進一步推廣台灣觀光品牌,期待將台灣觀光和時尚推向國際。1050909

(中央社記者陳偉婷台北6日電)秋冬天氣乾,人體易虛火上延,中醫師吳明珠說,近期因便秘求診患者明顯增加,應積極補充水分、飲食以「潤」為主,多吃高纖蔬果,黑芝麻、蜂蜜也助順暢。

開業中醫師吳明珠受訪時表示,天氣乾爽,人體容易虛火上延,中醫認為燥易傷肺,秋氣與人體的肺臟相通,肺氣太強,容易導致身體的津液不足,出現津虧液少的乾燥症,如皮膚乾燥、咳嗽、便秘等,近期因便秘求診的患者就有明顯增加。

吳明珠說,秋季防便秘最重要的一招,就是積極補充水分。在溫和氣候條件下,輕體力活動成年人每日至少飲水1200毫升(約6杯),適量的水可以使腸道推動更有力。

除了多喝開水,吳明珠建議,也可飲用淡茶、豆漿、牛奶等流質飲品,養陰潤燥,彌補損失的陰潤,還可以飯前先喝碗清湯,稀釋菜的鹽分,保持體內水分。

潤腸的關鍵在飲食調理。吳明珠表示,蔬菜、水果含有大量的水分,能補充人體津液。可多吃富含膳食纖維的食物,如麥片、糙米、玉米、紅薯、芹菜、菠菜、竹筍、蓮藕、胡蘿蔔、冬菇、核桃、香蕉、柚子、蘋果、火龍果等。膳食纖維可以增大食物的殘渣量,刺激大腸蠕動。

吳明珠說,有便秘困擾者可多吃菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物,以及黑芝麻、蜂蜜等;但要少吃煎炸食物,吃多了會助燥傷陰,加重體燥。

運動可刺激腸胃蠕動,但現代人普遍久坐、少動,吳明珠說,可早起空腹飲水,沿著結腸走向順時針按摩腹部,刺激腸道、促進腸蠕動。不要久坐不動,每隔1到2個小時應站起來活動一下身體。

另有腹部按摩操可助解便秘,吳明珠表示,順著淋巴流動的方向,從腹部開始往胸部,用手掌往上按壓。施壓的時候,注意不要歪斜,也可用手掌對著肚臍的右側打圈至左側地進行按摩。1051106

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